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健康は自分で守る
キレイは自分で磨く
Emily PILATES
エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロン
“自分で整える力”が身につく
パーソナルピラティスレッスン
女性
専用
お子様
連れOK
安心の
個室サロン
こんなお悩み、想い、ありませんか？
なかなか痩せないのが悩み。でも食事制限で体重を落とすだけのダイエットはしたくない。
理想は、ほどよく筋肉をつけて健康的に引き締まったカラダになりたい。
腰痛、肩コリが悩み。一時的なケアではなく根本から良くして快適なカラダで過ごしたい。
疲れやすいのが悩み。体力をつけて仕事、子育て、やりたいことを思いきり楽しめるカラダになりたい。
＼EmilyPILATESにおまかせください！／
ボディケア19年のトレーナー永元エミリがマンツーマンだからこその手厚さで、お客様の“なりたいカラダ”への想いにしっかり寄り添い最短距離で叶えるパーソナルレッスンをご提供します。
EmilyPILATESが選ばれる
ここだけの魅力５つ
反り腰タイプさんのボディメイクと腰痛改善を得意とするサロン
※骨盤が常に前傾した姿勢【反り腰】はお腹が痩せにくく前ももがパンパン、腰痛・肩コリになりやすいなど様々な不調を起こす悪い姿勢
EmilyPILATESはトレーナー自身の経験から反り腰矯正に特化し、ピラティスもエクササイズも反り腰さん専用にアレンジ。独自のトレーニングメソッドを持っています。
そのため遠方からも反り腰で悩む多くのお客様方がご来店されています。
魅力1
至福のアロマトリートメント付き
《ピラティス×自重トレーニング×アロマオイルトリートメント》
トレーニングもリラクゼーションも両方堪能できる贅沢な90分レッスン。
鍛えて終わりのジムでは体験できないボディに仕上がります。
魅力2
赤ちゃん連れ安心のサロン
マンションの1階にあるEmilyPILATESはお子さんがくつろげるアットホームな完全個室サロン。周りを気にせずママが自分のための時間を過ごせます。お子さん2人連れも大歓迎です。
魅力3
マイペースに続けられるシステム
当日でも日程変更OK、キャンセル料なし。
対面→オンライン切り替えもOK。
一気に5枠まで予約可能。レッスンの頻度も自由。
5回の完了期限なし。予定が不規則で忙しい方も安心して受講できます。
魅力4
エクササイズを撮影＆プレゼント
レッスンではエクササイズを撮影、トレーナーが注意点など書き添えて動画を毎レッスン後にLINEでプレゼント。自宅でも復習がしやすいと好評です。
魅力5
“健康は自分で守る キレイは自分で磨く”
その場しのぎの腰痛ケア、一時的なダイエットでは
カラダの根本は変わっていないので
ずっと不調を繰り返す人生です。
EmilyPILATESのパーソナルレッスンは、
正しい姿勢と正しいカラダの使い方を
頭とカラダに覚え込ませるレッスン。
一生つかえるカラダの基礎知識も身につきます。
カラダの不調を自分でメンテナンスできると、
自然とメンタルも自分でコントロールできるうれしいオマケ付き！
『自分のカラダは自分で整える力』を身につけて、
もっと人生を軽やかに楽しめる大人の女性へ。
Concept
パーソナルレッスンだけじゃない！
EmilyPILATESにはこんなサービスも
【アロマトリートメント60／90分全身コース】
カラダを休めたい、心身ともに深くリラックスしたい時は、アロマトリートメントのみの単発利用もできます。
【千葉県山武市の新鮮な朝獲れ野菜の販売】
糖質制限やカロリー計算よりも旬のお野菜を中心にバランスよく食べることが健康の大前提と考えているEmilyPILATESでは新鮮な千葉県山武市の農家直送野菜を不定期に販売しているちょっと珍しいサロンです。
【少人数制グループレッスンも開催】
運動習慣をつけたい方はこちらもぜひ！
『水曜・お子さん連れOKクラス』
『木曜・大人のみクラス』
週に2回午前中に浦安駅周辺のスタジオにて6名様までのグループレッスンを開催しております。
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