コンセプト

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こだわり

EmilyPILATESの
​プライベートレッスンが選ばれる理由

Reason1
なりたいカラダに最短距離

まわりを気にすることのないプライベート空間で自分に必要なエクササイズとケアだけを集中して行えるので効率的!トレーナーが細かくフォームと動きを確認し、精度の高いレッスンをご提供します
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Reason2
​トレーニングからケアまで
一人が対応

ストレッチから運動指導、筋肉回復のためのリンパケアまで、トレーナーでありセラピストでもあるEmilyがすべて担当させていただきます。姿勢の癖、筋肉の張り、左右差までお客様のお身体を把握したトレーナーがマッサージを担当する安心感が好評です。

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​Reason3
​ワタシだけのエクササイズ
動画プレゼント

ご自宅でも正しいフォームでおさらいできるようエクササイズを動画で撮影し、注意点などのテロップをつけて編集し後日お送りするサービス
(5回コースのお客様限定)
またレッスンでやったことのご質問などはLINEでいつでもお答えでします。レッスンがない日も〈アナタ専任のトレーナー〉としてしっかりフォロー
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Reason4 
​赤ちゃん連れでも安心

サロンにはごろ寝マット、バウンサー、オモチャもたくさんございます。お子さんのご機嫌を最優先に、授乳や抱っこが必要であればエクササイズを一旦中断。泣いてしまったら抱っこのままできるトレーニングに切り替え。グループレッスンではできないプライベートだからこそのメリット。
添い寝をしながらマッサージも受けられます。産後ママさんの味方です♡

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こんな方に頼ってほしいです

★体重を落とすだけの「ただ痩せる」

したくない方

(「ただ痩せる」なら

食事コントロールで

なんとかなります!)

↓↓

「痩せるよりも

少しは筋肉をつけて

健康的に引き締めたい!」

そんなママさん♡

「家族のためにも、将来のためにも

自分の健康は自分で

守れる力をつけたい」

そんなママさん♡

​そして!

「反り腰が原因で

下半身太り・肩こり腰痛・

ポッコリお腹で悩んでいる」

そんなママさん♡

↑当てはまるママさん♡

​お会いできることを楽しみにしています!

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お客様のご感想

 

●ピラティスの後のアロマトリートメントがとにかく気持ち良くて、毎回+45分してもらっています。レッスンの日は家でもよく眠れて翌日のカラダの軽さには驚きます。

(M様)

●わかりやすい言葉を選んで丁寧に説明してくださるので運動初心者の私でも楽しく続けられています。

(K様)

●どんなダイエットを試しても変わらなかった体型が、姿勢を改善することでみるみる変わっていったことに驚いています。

姿勢が原因だということを気づかせてくださりありがとうございます。

(U様)

●エクササイズを家で復習するのは難しいのですが、勤務先までの歩いてる時間や自分にもできることを毎回教えてくださるので続けられています。

呼吸と姿勢が変わってきたのを感じます。

(T様)

●今まで習ってきたトレーナーの中で1番カラダに詳しいエミリ先生。「なぜここを動かせるようにしたいか」何のために、どこに効いてるかの説明が明確でわかりやすい!今までやみくもに運動していたのが今は納得しながらエクササイズをすることができてます。

(H様)