【お知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスク着用、換気、手洗い、消毒を徹底し、スタジオでは定員数を減らしています。今後の状況に応じサービスを一部縮小など臨機応変に対応して営業して参ります。

プライベート
ピラティスレッスン
専門サロン

 

女性トレーナーによる

女性のための

パーソナルトレーニング

「痩せるだけ」が目的ではない方向け

●筋力をつけて健康的に美しく

引き締めたい方

●猫背or反り腰を直して姿勢美人

になりたい方

●丈夫な足腰、腰痛肩こり解消、

しなやかに動くカラダを

​目指したい方

\お二人までのペアレッスンもできます/
\トレーニングとリラクゼーションが同時に受けられる/
浦安市・市川市を中心に少人数制​のグループレッスンもやってます
大人女性のための体幹ピラティスクラス
お腹ひきしめ、美尻美脚、姿勢改善、腰痛予防など、毎回テーマに沿ってさまざまなエクササイズに挑戦!​ゆるめる系のクラスではちょっと物足りない鍛えたい方向け〈初心者様向けです〉
​レッスンの最後にセルフで簡単・プチアロママッサージ体験が付いています!
小さなお子さんがいるママ向け・子連れOKピラティスクラス
産後の機能回復、骨盤リカバリー、抱っこで固まりがちな肩甲骨周りのストレッチなど、子育てママのボディメンテナンスを目的としたレッスン。
ママさんお一人での参加も大歓迎。 産後3ヶ月以降
​インスタグラムやってます→
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@emily.pilates インストラクターEmilyのインスタグラム。プライベートのこと、3才0才の娘2人の子育てのこと、ピラティスのこと、千葉のお野菜のこと。気ままに更新中。フォローよろしくお願いします。
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〈浦安市・市川市を中心にピラティスレッスン開催中〉#産後ママ #産前産後ケア #産後の骨盤矯正 #産後ダイエット #産後の体型戻し #コアトレーニング #浦安産後ピラティス #筋膜リリース #筋トレ女子 #浦安マタニティアロマ #浦安マタニティピラティス #体幹トレーニング #お腹の引き締め #美尻・美脚 #肩こり腰痛改善 #姿勢改善 #健康的なダイエット #運動不足解消 #体力アップ #浦安子連れピラティス #お子様連れOK #浦安パーソナルトレーニング #浦安プライベートピラティス #プライベートレッスン
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