【お知らせ】
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスク着用、換気、手洗い、消毒を徹底し、スタジオでは定員数を減らしています。今後の状況に応じサービスを一部縮小など臨機応変に対応して営業して参ります。
プライベート
ピラティスレッスン
専門サロン
女性トレーナーによる
女性のための
パーソナルトレーニング
「痩せるだけ」が目的ではない方向け
●筋力をつけて健康的に美しく
引き締めたい方
●猫背or反り腰を直して姿勢美人
になりたい方
●丈夫な足腰、腰痛肩こり解消、
しなやかに動くカラダを
目指したい方
\お二人までのペアレッスンもできます/
\トレーニングとリラクゼーションが同時に受けられる/
浦安市・市川市を中心に少人数制のグループレッスンもやってます
大人女性のための体幹ピラティスクラス
お腹ひきしめ、美尻美脚、姿勢改善、腰痛予防など、毎回テーマに沿ってさまざまなエクササイズに挑戦!ゆるめる系のクラスではちょっと物足りない鍛えたい方向け〈初心者様向けです〉
レッスンの最後にセルフで簡単・プチアロママッサージ体験が付いています!
小さなお子さんがいるママ向け・子連れOKピラティスクラス
産後の機能回復、骨盤リカバリー、抱っこで固まりがちな肩甲骨周りのストレッチなど、子育てママのボディメンテナンスを目的としたレッスン。
ママさんお一人での参加も大歓迎。 産後3ヶ月以降
インスタグラムやってます→
@emily.pilates インストラクターEmilyのインスタグラム。プライベートのこと、3才0才の娘2人の子育てのこと、ピラティスのこと、千葉のお野菜のこと。気ままに更新中。フォローよろしくお願いします。
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